３９歳から不妊治療を始めて５年。４５歳で不妊治療続行中の紅葉（もみじ）です。
このブログは、過去を振り返りながら書き進めています。
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前の記事はコチラ「【不妊治療】採卵２１回目の次の周期は途中リセット」
過去の記事一覧はコチラ「◆◆◆ 記事一覧 ◆◆◆」
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妊活を始める時には、まず葉酸のサプリを摂り始めることが大事だと
↓ コチラの記事で書きました。↓
「【妊活】先にしておいた方が良いこと。その４・・・葉酸をとる。」
この記事の中で、” 葉酸サプリをいくつかの候補の中から１つにしぼり、
そのサプリを今でもずっと飲み続けている ” と書いています。
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１０年以上前、彼がまだ子供を作る意思がなかったけれど、私が勝手に妊活をしていた時は、
葉酸サプリは近所のドラッグストアで購入していました。
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彼の考えが変わって、明確に子供を作る意思を持ち、本格的に妊活を始めることになった時、
毎回ドラッグストアに買いに行くのは面倒だし、
もっと妊活に向いている葉酸サプリがあるのではないかと、ネットで調べ始めました。
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検索するのは、
葉酸サプリ おすすめ
とか、
葉酸サプリ 人気ランキング
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そこで必ず出てきたのは
ベルタ 葉酸サプリ
でした。
今も人気ランキングに入ってますよね。
こちらがベルタの紹介サイト ↓
魅力的ですよね。
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ただ、私としては、価格で引っかかってしまって・・・。
葉酸は、妊娠前から妊娠するまでだけではなく、
妊娠後も大事な栄養素。
いつ妊娠するかわからない時からずーーーーっと飲み続ける必要があるのです。
長期です。
どれだけ不妊治療にお金がかかるかわからないので、毎月払うサプリメントは、なるべく安く抑えたいのが正直なところ。
信頼できそうな会社が出していて、必要な栄養素が入っていて、続けやすい価格の葉酸サプリをさがしました。
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見つけたのがコチラ↓
AFC の葉酸サプリ『 mitete 』
実際のところ、現時点でも飲み続けているので、
私はすでに５年以上飲み続けていることになりますね。
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パッケージは２種類。
以前は、左側のボトルタイプしかなかったのですが、袋タイプが登場。
【 ボトルタイプ 】
メリット ：自立するので好きな場所に安定して置ける。
デメリット：フタがキャップ型で外れるので、時々落とす。（拾うのが面倒）
【 袋タイプ 】
メリット ：薄型でチャック付の袋なので、持ち運びやすい。
デメリット：自立しないので、立たせて保管したい時は保管場所を選ぶ。寝かして置く時はスペースをとる。
・・・
と、こんな感じで、自分に合った方を選ぶといいでしょう。
私は、袋タイプが登場してからは、ずっと袋タイプを購入しています。
だって・・・
内容量は同じ（１日４粒３０日分）ですが、価格が・・・袋タイプの方がお安い。
他にも飲まなくてはいけないサプリがあるので、１種類ずつの価格をお安く済ませたいのが本音。
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１日に飲むのは４粒。
私は朝食後と夕食後の２回に分けて、２粒づつ飲むようにしています。
粒が小さくて飲みやすいのもいいです。
ちなみに、私が他に飲んでいるサプリと、サイズ比較をしてみました。↓
↑ 左から・・・【葉酸】【ビタミンD３】【ビタミンＥ】【プレマリン】【レスベラトロール】
※ ビタミンＥは、ＤＨＣのものです。それ以外はクリニックで購入。
こうやって見ると、レスベラトロールの大きさ、半端ないですね。
実際、レスベラトロールは、飲むのを失敗してちょっとノドに引っかかって、その後、水を何度も飲んで流し込むことがしばしばあります。
やっぱり、サプリメントは小さい方が飲みやすいですね。
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加えて、ニオイもないのが嬉しい。
（上のサプリ達の中では、レスベラトロールに関しては独特なニオイがして、好きではないんです。
粒が大きい上にニオイが嫌なんて、妊活の為じゃなければ飲みたくないヤツ。）
妊娠してつわりの時期（=特に葉酸を飲んだ方がいい時期）、サプリにニオイがあるせいで、飲んでもすぐに吐いてしまうこともあるそうです。
妊娠後も飲み続けることを考えると、最初からニオイがない物を選んでおくのが良さそうですよね。
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miteteの葉酸サプリは、１つから購入可能ですが、３個とか６個のまとめ買いがお得なので、私はいつも６個まとめ買いしています。
１個＝１カ月分。
【６個まとめ買い】ということは、年に２回だけネットで購入すればいい。これはラクです。
（定期購入しなくても、まとめ買いでお安く手に入るところも、私がこの葉酸を継続して買っているポイントです。）
（ ↑ 撮影日、手元に未開封のものは２袋しかなかった・・・残念。）
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ちなみに、ネットで注文してから発送完了のメールが届くまでがいつも早いんです。
私の過去の例ですが・・・
月曜日の午前１１時頃にネットで注文確定すると、その日の夕方４時頃に
『注文を受け付けました』というメールが届き、
翌日（火曜日）の夕方４時頃には
『商品の発送が完了しました』というメールが届いていました。
・・・
「あ、もう葉酸の残りが少ない！」と気づいた時に注文しても、数日で手元に届くので、葉酸を切らさずに済むので助かります。
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サプリメントは効果の有り無しの判断が難しいですよね。
私の場合は、もちろん、妊活として” 葉酸 ”を摂ることが一番の目的ですが、
” 鉄 ”も摂りたかったんです。
私は以前、子宮筋腫持ちで経血量が多く、油断すると貧血になっていたのですが、この葉酸サプリで鉄分を補って（もちろん食事にも気を付けていましたが）、なんとか貧血の数値をクリアしていました。
本当に、お世話になっています。
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不妊治療において、クリニックに支払うお金や交通費、お金が飛ぶように消えていきますよね。
お安く済ませられるところはお安く・・・
この葉酸はおすすめです。
１つから送料無料なので、気軽に１カ月試してみるのもいいと思います。
詳しくは、↓ コチラ ↓ をクリック。
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